トレーニングスペース
ガラス張りで開放感があり、非常に明るい雰囲気のトレーニングスペースです。こちらではストレッチポールやグリッドフォームローラーを使用してクライアントさん自らが「筋膜ストレッチ」を行ったり、自重トレーニングやラダーを使ったトレーニングなどをします。人工芝の上なので固すぎず滑りにくく関節に優しい環境を提供しております。
処置室・診療について
処置室.1
処置室.2
更衣室
処置室.1では筋膜リリース等のメインテナンスを施行します。
筋膜リリースには、治療者による手で行うのが一般的ですが、さらに注射によって行う「筋膜リリース注射」、クライアントさん自らが行う「筋膜ストレッチ」などがあります。ここでは、手で行う筋膜リリースを施行します。
皮膚上から治療部位にある程度の圧をかけた状態で、皮膚上を滑らせないようにスライドさせていきます。圧をかけながら、ゆっくりと伸ばしていくイメージで行い、マッサージのような揉みほぐしや、反復刺激ではなく、連続性のある持続的な伸長刺激を加えます。
処置室.2は鍼灸の施術スペースとなります。
鍼灸治療が適していると思われる方はこちらで施術いたします。
一般に、鍼灸療法は肩こり,腰痛、神経痛、関節炎ぐらいにしか効果が無いように思われがちですが、多くのつらい症状や病気に効果があります。
鍼灸の効果は、鍼灸刺激が自律神経系、内分泌系、免疫系等に作用して、中枢性及び反射性の筋緊張の緩和、血液及びリンパ液循環の改善等の作用があり、ひいては、生体の恒常性(病気を自然に回復させる作用)に働きかけるのではないかと考えられています。
筋膜リリースには、治療者による手で行うのが一般的ですが、さらに注射によって行う「筋膜リリース注射」、クライアントさん自らが行う「筋膜ストレッチ」などがあります。ここでは、手で行う筋膜リリースを施行します。
皮膚上から治療部位にある程度の圧をかけた状態で、皮膚上を滑らせないようにスライドさせていきます。圧をかけながら、ゆっくりと伸ばしていくイメージで行い、マッサージのような揉みほぐしや、反復刺激ではなく、連続性のある持続的な伸長刺激を加えます。
処置室.2は鍼灸の施術スペースとなります。
鍼灸治療が適していると思われる方はこちらで施術いたします。
一般に、鍼灸療法は肩こり,腰痛、神経痛、関節炎ぐらいにしか効果が無いように思われがちですが、多くのつらい症状や病気に効果があります。
鍼灸の効果は、鍼灸刺激が自律神経系、内分泌系、免疫系等に作用して、中枢性及び反射性の筋緊張の緩和、血液及びリンパ液循環の改善等の作用があり、ひいては、生体の恒常性(病気を自然に回復させる作用)に働きかけるのではないかと考えられています。
設備
InBody
InBodyでは、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、詳細な分析ができる項目を提供します。我々は、この測定結果に基づいて改善すべき体成分の目標を明確に決めて、実際に体の変化をモニタリングしながら目標達成まで指導することができます。
トレッドミル
膝に優しいスタートラック社製トレッドミルです。ショックアブソーバーSOFTTRACが搭載され、足首や膝にかかる負担を軽減します。勾配も自由に調整することが出来、あなたに合ったランニング環境を提供します。
パワーラック
パワーラックで一番重要な要素である安全性を考慮してタフスタッフを使用しています。タフスタッフはアメリカで40年以上の歴史を持つトレーニング器具製作メーカーです。耐久性が優れているのでちょっとやそっとでは壊れません。高重量を扱うペンチプレスやスクワットに向いているパワーラックです。
TRX
TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍特殊部隊が、任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発されたトレーニングシステムです。TRXトレーニングは世界80ヵ国以上の国々で、トップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されるまでになっています。