腰痛がひどく個別でのトレーニングを希望して始めました。 コロナ感染対策がしっかりしていることと、パーソナルトレーニングなので1対1でできることも安心でした。

自分の身体の弱点やクセなど、なぜどのような原因でから痛みが出るのか、どうトレーニングしたら予防できるのかを教えてもらいました。 自分では同じように思えるが、知らない間に身体の傾きや使い方のアンバランスがあるのを指摘してもらえるのは良かったです。

丁寧で熱心でとても良いです。