エコー勉強会
トレーニングについて
こんばんは🌙
medically based gym HUBです🏋🏻♀️
先日、医師とトレーナーによる
エコー(超音波)の勉強会第二弾を実施しました！
寺田院長のご指導の下、
前回の肩関節のエコーの診方に引き続き、
今回は、
肩の後面の筋肉や靭帯の診方について
レクチャーを受けました👨⚕️
スポーツでは、
野球の投球動作やバドミントンのスイングにおいて、
☑️肩の動きが硬い
☑️動作を行うにあたって肩に痛みが生じること
などはありませんか？
特に痛みを伴う際は、
痛みの発生する場所が痛みの原因である部位と
異なる可能性もあります。
例えば…
肩関節の後ろに付いている筋肉が
硬くて伸びない（痛みの原因）ために
肩関節の前に痛みが出てしまう
（痛みの発生する場所）なども考えられます。
エコーを用いることによって、
姿勢や動作の中だけでは診ることのできない
☑️筋肉・靭帯がきちんと動いているか
☑️骨の位置に問題がないか など
普段の動きからでは知りえない情報が
たっくさん分かります！
トレーナーがエコーを活用することは、
トレーニングの効率化や
ケガの予防にも繋がりますよね👊🏽
痛みの原因が気になる方は、一度ご相談ください！
トライアルでは、
エコーを使った診断だけではなく、
姿勢や動きを含めて原因を探っていきます！
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